大学800米对胖子有用吗 2025-03-25 #跑步 #胖子 #增强体质 #锻炼 阅读量:- 《大学800米对胖子有用吗》的总结答案:有用。胖子通过进行800米跑步锻炼,可以提高心肺功能,增强体质,有助于减脂塑形。同时,跑步还能改善睡眠质量,提高生活质量。因此,胖子进行800米跑步锻炼是有益的。